خردهعادتها: راهی آسان و اثبات شده برای ایجاد عادتهای خوب و از بین بردن عادتهای بد
رفتار - تغییر و تعدیل / عادت / ترک عادت
در این کتاب دکتر «سو جانسن» برنامه درمانی خود؛ یعنی درمان هیجانمحور زوجها را معرفی میکند. وی با نگاهی موشکافانه رابطه بین آدمها بهویژه زوجها را مورد بررسی قرار میدهد و به شما میآموزد که راه تقویت یا نجات یک رابطه ایجاد دوباره پیوند عاطفی امن است. از نظر او ابراز احساسات همان گمشدهای است که وجودش برای یک رابطه سالم ضروری است.