سبد سفارش شما خالی است!

کتاب حاضر، شامل همه‌ مواد مغذی است که شما همیشه برای قدرتمند شدن در هر جلسه ورزشی و برای ساختن یک بدن خوب به آن نیاز دارید. در اصل، این کتاب را برای دانشجویان علوم ورزشی، فیزیولوژی ورزشی و سایر برنامه‌های آموزشی مربوط به تمرینات بدنی یا مرتبط با ورزش نوشته‌ایم. در حال حاضر، بیشتر دوره‌های تحصیلی در رشته‌های علوم ورزشی تعدادی از دروس تغذیه‌ای را در بردارند و هدف این کتاب ارائه اصول زیربنایی تغذیه ورزشی و نشان دادن میزان ارتباط آن‌ها با عملکرد ورزشی به دانشجویان و نیز ورزشکاران و مربیان است. چون این اطلاعات پس‌زمینه‌ای اغلب در متون فعلی وجود ندارد، پس استدلال چرایی دستورالعمل‌های اختصاصی تغذیه دشوار است. محصولات متنوع تغذیه ورزشی در بازار و ادعای تولیدکنندگان در مورد آن‌ها که اغلب بر پایه شواهد انتخابی یا شبه علوم هستند) ممکن است افراد را دچار سردرگمی و عدم توانایی تشخیص مناسب کند.