سبد سفارش شما خالی است!

در مجموعه حاضر پس از اشاره به ضرورت آمادگی و سلامت جسمی کودکان، شیوه انجام 50فعالیت و تمرین ساده برای والدین و کودکان آموزش داده شده است .درباره هر فعالیت پس از ذکر هدف و تاثیر فعالیت در ارتباط با افزایش قدرت، انعطاف پذیری، بهبود سیستم قلبی و عروقی، چابکی، هماهنگی بین اعضای بدن و مانند آن، به وسایل مورد نیاز و نکات ایمنی اشاره شده است .فعالیت‌هایی در استخر، فعالیت‌هایی با توپ، بازی با بادکنک، طناب بازی، فعالیت‌های دویدنی و بازی‌های کششی از جمله فعالیت‌ها و بازی‌های مورد بحث در این مجموعه است .