راهبردهای کاربردی آرامشبخشی
آرامش و آسایش
کتاب حاضر، یک کتاب مقدماتی برای دستیابی به سطحی از آرامسازی عضلانی است. بنابراین بسیاری از نکات و عناوین موردنیاز در این زمینه را در آن گنجانده شده تا مخاطب بتواند نکات مفیدی را از مطالعه این کتاب یاد بگیرد.