شادکام باشید
خوشبختی / شادی
واقعیت این است که انسان در طول زندگی ممکن است مشکلات گوناگونی را تجربه کند. برخی با وجود همه دشواریها و مشکلات بهتر و بیشتر از دیگران میتوانند از زندگی لذت ببرند. رویارویی با مشکلات و پذیرفتنشان، تلاش برای حل کردن مسائل و درنهایت احساس رضایتمندی و شادکامی، هنری است که میتوان آن را آموخت و گسترش داد. در این کتاب با نگاهی علمی، پژوهشی و عملیاتی در گام نخست نگاه روانشناسان، اندیشمندان و صاحبنظران گذشته و معاصر درباره شادی و شادکامی، بررسی شده است. سپس راهکارهایی برای شاد بودن، ارائه گردیده است.