کمچربی، ولی خوشمزه
رژیم غذایی کمچربی / رژیم غذایی کمکالری - دستورالعملهای آشپزی / تغذیه / سلامتی
نگارنده در این کتاب، در آغاز به راهکارهایی به منظور جلوگیری از حملات قلبی، انواع دیابت، فشار خون بالا، و انواع سرطانها،همچنین به روشهایی در باب کاهش وزن و داشتن عمر طولانی اشاره کرده است. بخش اصلی کتاب، شامل دستورالعمل 275 نوع غذای بدون گوشت است.