روزهداری و سلامت
اسلام و بهداشت / روزه و تغذیه
یکی از موضوعات مهمی که هم دین و هم علم بر آن تأکید دارند، سلامتی است. یکی از عوامل بسیار مهم که تأثیر بسزایی بر سلامتی دارد، تغذیه است. با توجه به اینکه در قرآن و روایات به صراحت بر اهمیت روزهداری تأکید شده و افراد مسلمان به آن اعتقاد دارند، ازاینرو لازم است با بررسی فرضیهها و شواهد علمی و همچنین توجه به حالات روحی افراد در زمان روزهداری، مستندات قابل قبولی در این زمینه ارائه شود. در کتاب حاضر به تقارن دیدگاههای دینی و علمی در خصوص تأثیر روزه بر سلامت پرداختهشده است. روزه و روزهداری نهتنها به خاطر تأمین سلامت و صحت بدن آدمی اهمیت دارد؛ بلکه موجب تأمین سلامتی روح و جان نیز هست. در این کتاب اثر روزهداری بر سوختوساز بدن، غلظت هورمونها، فعالیت کلیهها، کبد، دستگاه گوارش، دستگاه قلب و عروق، شاخصهای خونسازی، افسردگی، وسواس کاهش وزن و ...، موردبررسی قرارگرفته است.