کتاب آشپزی تقویت مغز
غذا، دارای قدرت شفابخشی به مغز میباشد. ما میدانیم که اجزای شیمیایی در غذایی که میخوریم اثرات قدرتمندی بر عملکرد ذهن ما دارد. همچنین تغذیة خوب برای درمان مشکلات از سرطان گرفته تا افسردگی، موثر است. نگارندگان کتاب حاضر، بیش از 250 دستور غذایی را ارئه کردهاند که کمک میکنند تا مغزتان به صورت مثبت به همة چالشهای روانی پاسخ دهد. این کتاب به شما نشان میدهد چگونه: قدرت مغزی ایجاد کنید؛ به استرس پایان دهید؛ حافظه و تمرکزتان را تقویت کنید؛ بر هوش خود بیفزایید و زندگی زناشویی هیجانانگیزی داشته باشید.