استرس
فشار روانی - کنترل - به زبان ساده / فشار روانی
استرس امروزه به یکی از بزرگترین مشکلات و بیماریهای جوامع توسعه یافته و در حال توسعه تبدیل شده است. برای بیشتر ما زمانهایی پیش آمده که وجودمان از حس استرس پرشده و به حدی استرس در وجودمان رخنه کرده که توانایی فکر کردن و درست تصمیم گرفتن را نداشتهایم. در این اثر به راههای غلبه بر آن پرداخته شده است.