خودت را به فنا نده: کمتر فکر کن و دل به زندگی بده
ابراز وجود / مکالمه با خود / موفقیت
نویسنده در این کتاب گلچینی از اظهارنظرهای شخصی درباره اختیار داشتن، زندگی بخشیدن، متعالی بودن و جسارت داشتن را ارائه میکند تا با عمل به آنها بتواند از تمام تنشها و اضطرابهای خود خلاص شده و ساعتها احساس آرامش کنید. همچنین گفتارهایی از فلاسفه در کتاب آمده است که موجب آگاهی از قدرت و پیچیدگیهای خودگوییهای ذهنی و نحوه استفاده از آن برای بهتر شدن در زندگی میشود.