سبد سفارش شما خالی است!

شرح و بررسی علل و عوامل مثبت و منفی در زمینه ارتقای سطح «اعتماد به نفس» در زندگی افراد است. اعتماد به نفس عاملی است که در چگونگی ارتباط انسان‌ها با زندگی و استقلال، توانمندی و کارآیی آن‌ها تاثیر بسزایی دارد؛ به گونه‌ای که نبود آن باعث تردید، منفی‌نگری و بدبینی در کارها شده و کارآیی آن‌ها را بسیار پایین می‌آورد. در این زمینه عادت‌ها و روحیاتی در انسان وجود دارد که به این موضوع آسیب می‌رساند و حتی در برخی موارد کمال‌گرایی بیش از اندازه نیز می‌تواند مضر باشد. نحوه انجام و برنامه‌ریزی در انجام امور هم از اهمیت بالایی برخوردار است و نگارنده به تبیین این امور پرداخته است.