عوامل روانشناختی موثر بر فشار خون
فشار خون - جنبههای روانشناسی
فشار خون بالا به عنوان مهمترین و اولین عامل خطر سکته مغزی و مهمترین عامل برای بیماری قلبی مطرح است. برای جلوگیری از ابتلا به فشار خون بالا میبایست تغذیه خوب، فعالیت بسیار و فشار روانی کمی داشت و مراقب اضافه وزن و شرایط نامساعد کاری بود. اما در کنار این موارد نباید ارتباط مستقیم این بیماری را با مشکلات روحی و روانی از یاد ببریم. بر اساس تحقیقات انجام شده فشار خون بالا با اختلالات خواب همچون کمخوابی یا پرخوابی، استرس و تنشهای طولانیمدت روحی ارتباط مستقیم دارد. کتاب حاضر با هدف بررسی و ارائه عوامل روانشناختی مؤثر بر فشارخون به رشته تحریر درآمده است.