سبد سفارش شما خالی است!

در کتاب حاضر، ضمن بیان نقش تغذیة صحیح در یک بارداری سالم و معرفی مواد غذایی حیاتی برای سه ماهة دوم و سه ماهة آخر بارداری، دستورالعمل پخت برخی از غذاهای مناسب برای دوران‌های باروری، بارداری و شیردهی، ارائه شده است. براساس بررسی‌های کتاب حاضر، یک مادر برای تأمین سلامت خود و جنین‌اش می‌بایست از مصرف فراوان سیر به دلیل اثر گذاشتن بر فشار خون در دوران بارداری بپرهیزد و یا در رژیم غذایی خود به میزان کافی از ویتامین A و اسیدهای چرب امگا ـ 3 استفاده کند.