به دنبال شادکامی
مخاطبان در این کتاب، رهنمودهایی در باب چگونگی دستیابی به شادکامی مطالعه میکنند .این رهنمودها ذیل موضوعات مختلف تدوین شده که از آن جمله است :رهایی از عادتهای ناهنجار، برنامهریزی فکری، کنترل توقعات و عادتها، کسب آرامش روانی، واکنش در مقابل رویدادهای بیرونی، و دوستی و محبت .