سبد سفارش شما خالی است!

مخاطبان در دومین شماره از مجموعة «بهداشت روان نوجوانان» با استفاده از جدول، بازی، سرگرمی و تمرین با روش‌های غلبه بر عصبانیت، داشتن عزت نفس بالا، مسئولیت‌پذیری و فشار روانی همسالان آشنا می‌شوند و می‌آموزند که داشتن مهارت‌های اجتماعی تاثیر مثبتی در زندگی دارد. برخی از توصیه‌های مطرح در کتاب عبارت‌اند از: به مسئولیت‌های خود در مقابل خانواده، مدرسه، دوستان و خودت آگاه باشید؛ بدانید که چه چیزهایی برای شما و دیگران مفید است؛ وقتی احساس عصبانیت می‌کنید، خونسرد و به اعصاب خود مسلط باشید؛ و مثبت بیندیشید.