مرشد و یوگا
کتاب با مطالب درباره یوگا و انواع آن آغاز شده، در پی آن شیوه انجام حرکات ورزشی یوگا به طبع رسیده است .مولف در پی هر حرکت ورزشی، فواید جسمی و روانی آن را شرح میدهد .
مرشد و یوگا
کتاب با مطالب درباره یوگا و انواع آن آغاز شده، در پی آن شیوه انجام حرکات ورزشی یوگا به طبع رسیده است .مولف در پی هر حرکت ورزشی، فواید جسمی و روانی آن را شرح میدهد .