ذهنآگاهی: نظریهها و رویکردها
جسم و جاندرمانی / شناختدرمانی - روشها
یکی از موضوعاتی که این روزها در حوزههای مختلف روانشناسی طرفداران زیادی یافته، ذهنآگاهی است. از نظر مفهومی ذهنآگاهی را میتوان یکی از تعالیم آیینها و شاید مذاهب ظهور یافته در شرق آسیا دانست که تأکید بر تقویت توان ذهنی و روانی انسان برای درک لحظهها، پاک کردن ذهن و ایجاد آرامش درونی برای فهم دقیق جریان زندگی دارد. در کتاب پیش رو نظریهها و رویکردهای ذهنآگاهی مورد تحلیل و بررسی قرار گرفته است.