سبد سفارش شما خالی است!

کتاب حاضر، در رابطه با مهارت‌های رفتاردرمانی نگاشته شده است. خواندن این کتاب به کسانی که دچار پریشانی و آشفتگی‌های احساسی و هیجانی هستند، کسانی که تمایل دارند کنترل احساسات و هیجاناتشان را در دست بگیرند، کسانی که تمایل دارند با آرامش و رضایت خاطر در زمان حال زندگی کنند، کسانی که در پی آگاهی هر چه بیشتر از افکار، احساسات و رفتارهای خود هستند توصیه می‌شود.