مدیریت ذهن برای بهبود امور شخصی و حرفه‌ای

مدیریت ذهن برای بهبود امور شخصی و حرفه‌ای

بهداشت روانی / خودراهبری

کتابی را که در دست دارید، یک دعوت‌نامه و یک دفترچه راهنماست. دعوت‌نامه‌ای برای کسب حد اعلای لذت و کام‌جویی از جهان و راهنمای عملی برای کشف این دستاوردها. نویسندگان این کتاب، بر مبنای سی سال تجربیات درمانگاهی شأن ضمن شاره به ماجراهای واقعی افراد و تکنیک‌هایی که برای آنان مفید و مؤثر واقع شده، روش‌هایی را برای مقابله با استرس، نگرانی، ترس های بی اساس، افسردگی و سایر نارسایی‌های روحی به شما نشان می‌دهند. همچنین نحوه برخورد با مسائل، تقویت اعتماد به نفس، عزت نفس، قانون مدیریت زمان، ابراز وجود را به شما می‌آموزند تا نیروی ذاتی خویش را تحت سلطه در آورده و از حد اعلای قابلیت‌های خود سود ببرید.

قیمت چاپ: 85,000 تومان
نویسنده:

گیلیان باتلر

نویسنده:

تونی هوپ

ناشر:

هامون

زبان:

فارسی

رده‌بندی دیویی:

616.89

سال چاپ:

1400

نوبت چاپ:

2

تعداد صفحات:

300

قطع کتاب:

رقعی

نوع جلد:

شومیز

شابک:

9789646538733

محل نشر:

تهران - تهران

نوع کتاب:

ترجمه