شناختدرمانی و تاثیر آن بر شادکامی و خودکارآمدی نوجوانان
شناختدرمانی نوجوانان / خودکارایی / خوشبختی در نوجوانی
شناختدرمانی «آرون بک»، یک روش علمی برای درمان افسردگی و سایر اختلالات روانی بوده و مبتنی بر نظریه سادهای است که میگوید: «این افکار و طرز تلقی شما از محیط پیرامون است که روحیه شما را شکل میدهد». در این کتاب ضمن بیان تاریخچه شناختدرمانی و نظریات مرتبط با آن دو مفهوم «خودکارآمدی» و «شادکامی» تبیین و اثربخشی شناختدرمانی بر خودکارآمدی و شادکامی نوجوانان بررسی میشود.