همه چیز درباره ویتامینها
تغذیه / ویتامینها / مکملهای مواد غذایی
در این کتاب اطلاعاتی دربارهی مکملهای غذایی، انواع ویتامینها و مواد معدنی ذکر گردیده است. ضمن آنکه در کتاب توضیح داده میشود که برای پیشگیری از بیماریها مقابله با پیری، و احساس سلامت و نشاط به چه مواد و ویتامینهایی نیاز است. ضمن آنکه مقادیر توصیه شده، منابع غذایی، تذکرها و احتیاطهای مهم و نکاتی دیگر نیز در آن آمده است.