فعالیت ورزشی و تندرستی
تمرینهای ورزشی / ورزش - جنبههای فیزیولوژیکی / آمادگی جسمانی
فعالیت ورزشی نه تنها مانع از بیماریها میشود، بلکه بر فاکتورهای آمادگی جسمانی تأثیرگذار است. فعالیت ورزشی، معاینه منظم پزشکی و مراقبت صحیح عواملی هستند که باعث طولانیتر شدن عمر و زندگی پرثمرتری میشوند. کتاب حاضر مفاهیم کلیدی را به طور گسترده و مختصر به صورت روشن توضیح میدهد. این اثر برای دانشجویان فیزیولوژی ورزشی تألیف شده و برای افرادی که میخواهند درک کاملی از ارتباط بین فعالیت بدنی و تندرستی داشته باشند، منبع جامعی است.