سبد سفارش شما خالی است!

کتاب حاضر ابزاری بسیار تأثیرگذار است که به نوجوانان کمک می‌کند تا هیجاناتشان را کشف کنند، از آن‌ها آگاه شوند و درنهایت آن‌ها را کنترل کنند. آگاهی از ریشه مشکلات در کاهش دادن آن‌ها امری ضروری است. همچنین، این کتاب به خوانندگان می‌آموزد که بدانند ریشه خشمشان در کجاست و بلافاصله وضعیت‌های محرک خشم را تشخیص دهند. علاوه براین، این فعالیت‌ها زیاد زمان‌بر، هیجانی یا بیش‌ازحد روشمند نیستند.