سبد سفارش شما خالی است!

تربیت بدنی، فرآیندی آموزشی تربیتی است که هدف آن بهبود پروسة رشد انسان؛ کسب مهارت‌های حرکتی؛ توسعه و نگهداری آمادگی جسمانی به منظور حفظ سلامتی؛ کسب دانش علمی دربارة فعالیت‌های جسمانی و همچنین گسترش تصویر و ذهنیت مثبت از فعالیت به کمک تمرین است. در کتاب حاضر، نخست تاریخ تربیت بدنی و المپیک مطرح و سپس اهداف و مفاهیم تربیت بدنی، شرح داده شده است. در ادامه، ارزیابی آمادگی جسمانی و نحوة تقویت آن، مورد بحث قرار گرفته است. در پایان نیز پس از ارائة موضوع ایمنی ورزش، راهکارهای درمانی آسیب‌های ورزش معرفی و بررسی شده است. همچنین مخاطبان در این کتاب با ورزش‌های متداول جهان امروز نیز آشنا می‌شوند.