ذهنآگاهی (از "ذال" تا "دی")
ذهنآگاهی (روانشناسی)
«ذهن آگاهی» به ظاهر مفهومی بسیار ساده است. «ذهن آگاهی» عبارت است از ادراک زندگی بدون مرکزیت ذهن ، اما تشریح آن با استفاده از نمادهای ارتباطی بسیار مشکل است اما با این وجود تلاش شده در این کتاب «ذهن آگاهی» به سادهترین شکل ممکن تشریح شود. در این کتاب مخاطب ذهن و ویژگیهای آن را خواهد شناخت و راهکارهای مقابلهای ذهنآگاهانه برای رسیدن به آرامش و خود واقعیاش را به دست میآورد.