روش‌های مقابله با فشارهای عصبی

روش‌های مقابله با فشارهای عصبی

فشارهای عصبی - روشهای درمان / فشارهای عصبی

معرفی دستگاه عصبی بدن انسان و مکانیسم عملکرد این سیستم و راهکارهای مقابه با استرس و فشارهای روانی است. در این اثر ابتدا تعریفی از دستگاعه عصبی و شایع‌ترین بیماری‌های عصبی ارایه گردیده و پس از آن راه‌های درمان انواع این بیماری‌ها به ویژه فشارهای عصبی، استرس و افسردگی بیان گردیده است. نویسنده به علایم برخی از اختلالات عصبی مانند افزایش ضربان قلب، سرگیجه، ترس، حالت تهوع، حملات لرزشی قلب و اضطراب اشاره کرده روند درمان این بیماری‌ها را طولانی و پیچیده ارزیابی کرده است. وی احساس حسرت از گذشته زندگی، احساس گناه و ننگ، چیرگی، حس ترسناک صبحگاهی، وجود مشکل در زندگی، خستگی، اندوه و غم، عدم اعتماد به نفس، سختی برقراری ارتباط با دیگران، عدم داشتن سرگرمی و شجاع نبودن را از علل مهم ایجاد فشارهای عصبی عنوان کرده و راهکارهای مقابله تدریجی با آن را بیان نموده است.

قیمت چاپ: 5,800 تومان
نویسنده:

حسن‌ حسن

مترجم:

زهرا اسحاقی

ناشر:

ندای دوست

زبان:

فارسی

رده‌بندی دیویی:

616.8900835

سال چاپ:

1392

نوبت چاپ:

1

تعداد صفحات:

176

قطع کتاب:

رقعی

نوع جلد:

شومیز

شابک:

9789647421577

محل نشر:

قم - قم

نوع کتاب:

ترجمه