سبد سفارش شما خالی است!

نویسنده در کتاب حاضر به اصول بهداشت و سلامتی در ورزش پرداخته است. این مجموعه در یازده فصل گردآوری شده است. در ابتدا به مفاهیم و اصول بهداشت، انواع بهداشت و بهداشت از منظر اسلام و بهداشت روانی می‌پردازد. سپس بیماری، عوامل بیماری‌زا و روش‌های پیشگیری، بهداشت اماکن و سالن‌های ورزشی، بهداشت البسه ورزشی را بیان کرده است. در ادامه تأثیر فعالیت ورزشی و خواب بر بدن، بهداشت و محیط، فعالیت‌های ورزشی در سالمندی را ذکر نموده است. در پایان بهداشت بیماری‌های ورزشی، اعتیاد، دوپینگ و کمک‌های ارگوژنیک مورد بررسی قرار گرفته است.