سبد سفارش شما خالی است!

زمانی می‌توانید درون خود را مدیریت و کنترل کنید که به این سؤالات پاسخ دهید: چه چیزی واقع برای من مهم است؟ به دنبال تحقق کدام یک از اهداف مهم هستند و چه میراثی از خود می‌خواهم به جا بگذارم؟ مدیریت درون، به معنی مدیریت احساسات و افکار مانند سایر مدیریت‌ها، نیازمند یادگیری، روش‌ها و تکنیک‌هایی است. فراگیری این تکنیک‌ها به تنهایی کافی نیست و اثرات مثبت آن ها پس از تمرینات منظم محقق می‌شود. در این نوشتار، با مدیریت درون و برخی مفاهیمی همبسته با آن آشنا می‌شوید و مدیریت در آن را تحت 3 فرایند مدیریت ذهن، مدیریت افکار و مدیریت احساسات و هیجانات فرا می‌گیرید.