مدیریت بیماریها با یوگا و آیورودا برای تندرستی و تناسب اندام
هاتا یوگا / پزشکی آیورودایی
کتاب حاضر راهنمای عملی آسانا و پرانایاما برای کسب سلامتی، تعادل، آرامسازی ذهن و پاکسازی تن است. در این کتاب توضیحاتی درباره دیدگاه اساسی آیورودا و اینکه چگونه میتواند بهعنوان یک سیستم جامع سلامتی، مکمل یوگا باشد، ارائه شده است. کاربرد عملی این اصول و مبانی آن بهوسیله اشخاص صاحبنظری که در سی سال گذشته در این مورد تحقیق کردهاند، توصیف شده است.