سبد سفارش شما خالی است!

کتاب حاضر، منبعی خوب، جامع و جمع‌وجور و دارای مطالبی سودمند است که در این دنیای پراسترس می‌تواند مرجع خوبی برای خوانندگان در آموزش چگونگی رویارویی با استرس باشد. در این کتاب سعی شده که به‌صورت خیلی خلاصه و کاملاً کاربردی، مطالب مفیدی به خواننده ارائه شود تا بتواند خیلی راحت به آن دسترسی داشته باشد و در شرایط و موقعیت‌های مختلف از آن استفاده کند. خواننده در انتهای این کتاب حس خیلی خوبی خواهد داشت، سطح استرس‌هایش کاهش می‌یابد.