شکم صاف داشتن بسیار آسان است (2)
ورزش - اثر فیزیولوژیکی / تمرینهای ورزشی / نرمش
این کتاب شامل پنجاه روش برای کوچک کردن اندازهی شکم و کاهش حجم چربی ذخیره شده، نیرومند کردن عضلات فوقانی، میانی، تحتانی و اریب شکم است که همراه با تصاویر به چاپ رسیده است.