سبد سفارش شما خالی است!

بررسی راه‌های ایجاد اعتماد به نفس است. نگارنده معتقد است که اعتماد به نفس واقعی، هیچ‌گونه ارتباطی با روی‌دادها و حوادث بیرونی ندارد؛ بلکه منشا درونی داشته و به علت باورها و اعتقاد انسان نسبت به توانایی‌های خود به وجود می‌آید. وی در راستای تبیین این موضوع به چگونگی غلبه و تسلط بر فشار کاری پرداخته و بر طبیعی‌بودن شکست قبل از موفقیت، تاکید نموده و اذعان دارد که ترس از شکست، موجب کاهش حس اعتماد به نفس و محدویت در زندگی و توانایی‌های فردی می‌گردد. وی در ادامه، به راه‌کارهای ایجاد اعتماد به نفس واقعی پرداخته و در این زمینه انجام کارها و اموری که از آن‌ها ترس و هراس وجود دارد را موثر می‌داند. وی ضمن تاکید بر تفاوت خودپسندی با «اعتماد به نفس»، به سختی رهایی از این عادت اعتراف نموده و چرایی آن‌را نیز تبیین نموده است. در پایان نیز، چگونگی کسب مهارت در انواع گونان اعتماد به نفس تشریح شده است.