آبدرمانی
برای درمان بیماریهای متداول مانند سردرد، اضطراب، خوابآلودگی و... بهتر است از درمانی موثر استفاده کنیم تا از داروهایی که در بدن باقی میمانند وآثار سوء خود را به جای میگذارند، آبی که میآشامیم قادر است سلامت و زندگی ما را بهبود بخشد. آبدرمانی روشی بسیار ساده و قابل دسترس برای مداوای بیماریهای شایع است. اگر با دقت به خود نگاه کنیم، درمییابیم که آب نقش بسیار مهمی را در زندگی ما ایفا میکند. پس اگر به دنبال نیرویی شفابخش میگردیم که سطح جسمی و حتی بالاتر از آن کارآمد باشد، به طور قطع آبدرمانی یکی از انتخابها است. نگارنده در کتاب حاضر به مطالبی در زمینهی حمام گرم پا، کمپرس آب گرم و سرد، حمام وان گرم، ولرم و سرد، حمام آب موضعی و پارافین، استنشاق بخار و... اشاره کرده است.