چربی خون (کلسترول خوب، کلسترول بد)
کلسترول خون - افزایش - به زبان ساده
اطلاعات این کتاب درباره علایم و نشانههای چربی خون، هم چنین چگونگی پیشگیری و درمان این بیماری است که در آغاز، "چربی اشباع شده چیست"، "نشانگان یا سندرم تعریف چربی اشباع شده"، "پایین آوردن تری گلیسیرید"، آزمایش کلسترول"، "سه عامل خطرزای مهم در بروز بیماری قلبی"، "تمرینات ورزشی و کاهش استرس" برخی از موضوعات کتاب هستند. در کتاب خاطرنشان شده: "کلسترول مادهای است که جزو گروهی از مواد شیمیایی به نام لیپیدها یا چربیها است. این مواد با آب ترکیب نمیشوند. چربیها که کلسترول شامل آن میشود را در هر قسمتی از بدن میتوان پیدا کرد. ما برای زنده ماندن به کلسترول نیاز داریم. کلسترول با این که چیز خوبی است اما مقادیر زیاد آن درسر ساز است زیرا این ماده چربی میتواند در رگهای شما رسوب کرده و جلوی عبور جریان خون را بگیرد. تجمع کلسترول و سایر مواد که اصطلاحا به آن "پلاک" گفته میشود باعث تنگتر شدن رگها شده و میزان جریان خون در آنها را کاهش میدهد. در نهایت هم ممکن است این رگها به طور کامل بسته شوند".