سبد سفارش شما خالی است!

هنگامی که اوضاع زندگی از کنترل انسان خارج می‌شود، گرفتار شدن در دام منفی‌بافی و نگرانی نیز آسان‌تر می‌شود. برای اجتناب از اندوه باید با مثبت اندیشی و ایجاد حس شادی درونی به جنگ افکار منفی رفت. آموختن هنر شاد زیستن چندان پیچیده نیست. هنر شاد زیستن همان داشتن حس خوب، خوب غذا خوردن و خوب فکر کردن است. آنچه انسان‌ها باید انجام دهند این است که ذهنشان را طوری تنظیم کنند که از لحظه لحظه زندگی لذت برده و به شادی اجازه دهند همراه آن‌ها باشد. کتاب حاضر با هدف ارائه روش‌های شاد زیستن به رشته تحریر درآمده است.