راه رفتن و مراقبه: راه درازی که به شادی میانجامد
مدیتیشن - بودیسم / مدیتیشن
در این کتابچه "تیک نات هان "راهب بودایی، در باب اساسیترین روش مراقبه (مدیتیشن) یعنی مراقبه به هنگام راه رفتن، آموزشهایی را مطرح میسازد .وی شرح میدهد که چگونه این روش ساده به او کمک کرده است تا در لحظات دشوار زندگی به آرامش و صمیمیت برسد .