سبد سفارش شما خالی است!

استرس، همه‌ی سیستم‌های بدن مانند قلب، رگ‌های خونی، سیستم ایمنی، ریه‌ها، دستگاه گوارش و اندام‌های حسی و مغز را دست‌خوش تغییر می‌کند. به همین جهت، این مجلد رقعی پس از ارایه‌ی مطالبی درباره‌ی این‌ که استرس چیست، به تأثیر آن بر ارگانیسم انسان می‌پردازد و بیش از صد راه برای رویارویی با استرس‌های روزانه را پیش روی خواننده قرار می‌دهد.