سبد سفارش شما خالی است!

در کتاب حاضر، خواننده با رهنمودهایی در مورد ایجاد عادت‌های صحیح خواب و رفع اختلالات آن، از بدو تولد تا نوجوانی آشنا می‌شود. این کتاب تربیتی ارزشمند به همه پدران و مادران مهربان و فداکاری که برای سلامتی جسمی، روانی و رفتاری فرزندانشان دلسوزانه تلاش می‌کنند، ارائه شده است. مؤلف خاطرنشان می‌کند که در هنگام خواب، مغز به بازسازی خود می‌پردازد و کودک بعد از یک خواب شبانه خوب با هوشیاری، انرژی و طراوت بیدار می‌شود. خواب کافی در شب، فراگیری بیشتر و توانایی شناختی بهتر کودک را در پی دارد.