حداقل آموزش برای حداکثر نتایج: کتابچه آموزشی استقامت و آمادگی جسمانی در ورزشهای رزمی
تربیت بدنی / تمرین با وزنه / هنرهای رزمی / آمادگی جسمانی
حداقل آموزش برای حداکثر نتایج: کتابچه آموزشی استقامت و آمادگی جسمانی در ورزشهای رزمی
تربیت بدنی / تمرین با وزنه / هنرهای رزمی / آمادگی جسمانی