سبد سفارش شما خالی است!

حداقل سه نوع تمرکز حواس در توانایی شما در تمرکز کردن روی کارهایتان نقش دارند؛ «تمرکز انتخابی»، «تمرکز تقسیمی» و «تمرکز پایدار». در این کتاب به طور مختصر تعریف تمرکز و بهترین روش‌ها و تکنیک‌های افزایش دقت و تمرکز ارائه می‌شود که شامل «تکنیک عنکبوت»، «قانون فقط پنج تا بیشتر»، «استراحت مغز»، «سازمان‌دهی ذهن» و... می‌باشد. همچنین در کتاب تمرین‌های عملی برای تقویت حافظه و نیز خوراکی‌هایی که موجب تقویت مغز می‌شوند، معرفی می‌گردد.