نکتههای کلیدی در کسب مهارتهای زندگی
«از همانی که هستید راضی باشید، در این صورت احساس آرامش بیشتری میکنید»؛ «از دوستانی که توانتان را کاهش میدهند دوری کنید و با دوستان پرانرژی رفت و آمد کنید»؛ «عشق ورزیدن، شما را قوی میکند و باعث موفقیتتان میشود، فهرستی از چیزهایی که عاشق آنها هستید تهیه کنید»؛ و «اگر دوران کودکی خوبی داشتید، در زمان تنش فشار عصبی به آن دوره فکر کنید و در خاطرات آن غرق شوید». کتابچة حاضر دربرگیرندة جملات قصار و پندآمیز دربارة موضوعهای مختلفی نظیر اعتماد به نفس؛ آداب سخن گفتن؛ و مهار خشم؛ عشق و محبت و خنده و خوشحالی است که به برخی از آنها اشاره شد.