عضله را تمرین ندهید: تمرین اینتروال بیشینه برای چربیسوزی و آمادهسازی ورزشکاران رشتههای مختلف ورزشی
آمادگی جسمانی
عضله را تمرین ندهید: تمرین اینتروال بیشینه برای چربیسوزی و آمادهسازی ورزشکاران رشتههای مختلف ورزشی
آمادگی جسمانی