آینه تمامنما (دلگفتههای پیشکسوتان) برگرفته از واقعیت
یادداشتها / تمرینهای ورزشی برای سالمندان / سالمندان - ایران - سلامتی و بهداشت / سالمندان - تغذیه / سالمندان - راه و رسم زندگی
پیشکسوت، تاریخی مدون و متحرک و انسانی پرارج است که میتواند با توجه به تجارب و آگاهیهای لازم برای جامعه فکر و اندیشه تولید کند و در تصمیمگیری و حل مشکلات نقشآفرین باشد. در این کتاب نویسنده ضمن گفتوگو با بازنشستگان نهادها و ارگانهای مختلف همه جوانب زندگی پیشکسوتان بهویژه ورزش، تغذیه، رفاه، روحیه، سلامت جسمانی، آگاهی از شناخت بیماریها و راههای پیشگیری و درمان آنها را بررسی میکند.