سبد سفارش شما خالی است!

مطالب این کتاب شامل توصیه‌ها و تمریناتی است به منظور مراقبه؛ اعم از تمرینات جسمی، تمرینات مربوط به خودآگاه، نیمه خودآگاه و ناخودآگاه، و تمریناتی به منظور دست‌یابی به تعادل هماهنگی.