من میتوانم قلب شما را التیام بخشم (غلبه بر احساس درد ناشی از پایان یک رابطه)
فقدان / متارکه (روانشناسی) / سازگاری
"دلشکستگی" بسیار دردناک و آشفتهکننده است؛ درست مثل این که انسان احساس کند هیچ چیزی در اینجا و حال نمیتواند تغییری ایجاد کند چون گذشته و آینده هر دو آسیب دیدهاند و بهبود یک قلب شکسته به معنای ساختن آیندهای جدید و خلق رابطهای نو با گذشته است. هر انسانی دارای یک مکانیسم طبیعی است که او را قادر میسازد تا بر غم حاصل از شکستن دل خویش فایق آید و به شادی و رضایت خاطر مجدد دست یابد. بر خلاف گذشته که گفته میشود برای رهایی درد و غم راهی وجود ندارد، امروزه با استفاده از داروهای بیهوشی نه تنها درد فیزیکی بلکه فشارهای عصبی را بهبود میبخشند، همچنین فنونی وجود دارد که باعث درمان آلام روحی و تعامل عصبی ـ شیمیایی در ذهن و بدن افراد میشود. این فنون تغییرات اساسی را در افراد ایجاد میکند اما این نکته وجود دارد که فرد نمیتواند از درد و غم خویش فرار کند، زیرا درد برای هر فرد پیغام ویژهای دارد و به خاطر مسائلی است که به طور ناخودآگاه در زمان دور بر زندگی شخص تاثیر گذاشته است. این فنون باعث وارد شدن این مسائل به بخش خودآگاه و هوشیار ذهن فرد میشوند تا فرد از آن آگاه شود و در صورت تمایل آن را تغییر دهد. نگارندگان کتاب حاضر این فنون را برای رهایی انسانها از درد و غم حاصل از دلشکستگی عرضه کردهاند. پارهای از این فنون عبارتاند از: اعتماد به نفس خود را دوباره به دست آورید و در را به روی عشق جدید بگشایید، عادتهای بد را عوض کرده و الگوهای روانی مخرب را دور بریزید، و احساس آرامش کرده و تعادل روحی خویش را به دست آورید.