تنفس: علم جدید هنری از یاد رفته
تمرینهای تنفسی / تنفس
این کتاب یک ماجراجویی علمی در هنر و علم گمشدهی «تنفس» است و دگرگونیهایی را که هر 3.3 ثانیه داخل بدن ما اتفاق میافتند بررسی میکند، یعنی همان مدتزمانی که یک فرد عادی دموبازدم انجام میدهد. این کتاب، توضیح میدهد که چگونه میلیاردها میلیارد مولکولی که با هر نفس به بدن خود وارد میکنید، استخوانها، عضلات، خون، مغز و اندام داخلی شما را ساختهاند و علم نوظهور تأثیر این ذرات میکروسکوپی بر سلامتی و شادی فردا، هفته آینده، ماه آینده، سال آینده و دهههای آیندهی شما را مطرح میکند.