فقط یک بار به دنیا میآییم
خودسازی
افکار انسان، ابزار شکل دادن به زندگی کنونی آنها است. اگر آنها افکار قوی، مثبت و مشوق را در درون خویش ایجاد کنند، و بدانند که چقدر شایستۀ عشق، موفقیت، شادی و خوشبختی هستند، همۀ اینها را در طول زندگی با استفاده از همان افکار مثبت کسب خواهند کرد. اما اگر خویش را آنچنان که هستند دوست نداشته باشند و باور کنند که شایستۀ هیچیک از اینها نیستند، آنگاه به تدریج ابزار خوشبختی و موفقیت را از دست خواهند داد. انسانها میتوانند با بهکارگیری راهکارها و فرمولهای مثبت به سوی اعتماد به نفس گام بردارند و خلاقیت خویش را برای ارتقای زندگی به دست آورند؛ راهکارهایی که در نهایت منجر به بهبود زندگی آنها میشود. نگارنده در کتاب حاضر هفت مرحله را برای بهبود زندگی افراد و دستیابی به خوشبختی عرضه کرده است. پارهای از این مراحل عبارتاند از: اعتماد به نفس خود را با عزت نفس مثبت به کمال برسانید؛ نکوهش خشن درون خود را آرام کنید؛ فشار را از روی احساس خود بردارید؛ گذشته را رها کنید؛ و روحتان را زندگی بخشید.