طنابزنی با تاکید بر تعادل و هماهنگی
طناببازی / آمادگی جسمانی
با توجه به نیاز حرکتی و کمبود سرانه ورزشی و زمان ناکافی برای فعالیتهای ورزشی، پرداختن به ورزشهای مفرح، شاد، گروهی و آسان، از اهمیت ویژهای برخوردار است. در این راستا ورزشهایی مانند پیادهروی، دوچرخهسواری و طنابزنی مورد توجه برنامهریزان ورزش و متخصصان حوزه علوم ورزشی است. در کتاب حاضر اصول ورزش طنابزنی با تأکید بر تعادل و هماهنگی تبیین و تشریح شده است.