سبد سفارش شما خالی است!

در ترجمه‌ی حاضر با استفاده از راه‌کارهایی به مخاطب آموزش داده می‌شود که چه طور با وارد کردن افراد و موقعیت‌های مثبت به زندگی، می‌تواند سلامت روانی و ارتباطش را بهبود بخشد و با قوانین آن آشنا گردد. هم چنین در کتاب چگونگی آرام ساختن ذهن و افزایش قدرت و تمرکز بیان شده است. عنوان برخی دیگر از مقالات این کتاب بدین قرار است: حضور ذهن، نشانه‌های ناشیگری، و بهداشت روان.