معجزهی عادت: چگونه عادتهای زندگی روزمره را تغییر دهیم؟
تحول (روانشناسی) / عادت
کتاب حاضر به خواننده در شناخت بهتر عادتهایش و تغییر آنها کمک میکند. نویسنده در این اثر از تجربیات شخصی خود کمک میگیرد و به متداولترین پرسشها پاسخ میدهد. مطالعه کتاب خواننده را به تمرکز بر عادتهایش و تلاش برای تغییر آنها تشویق میکند. خو گرفتن به عادتهای افراد موفق و رسیدن به پیروزیهای بزرگ آرزوهای همه ماست، اما هریک از ما باید تنها عادتهایی را تقویت کنیم که برای خود ما مفید باشند.